Jeanette Thörner som är grundare till Hälsofokus samt skapat upplägget arbetar som kiropraktor och mentalcoach i Hälsofokus praktik.

Ofta lägger vi vikt på ganska tuffa träningsupplägg som tar mycket energi, ju tuffare desto bättre men som tyvärr ger ganska liten utdelning utifrån hur mycket kraft vi lägger ner samt ofta med skador som följd.

Detta upplägg är anpassat för att du enkelt ska kunna få en bra balans och styrka både i din inre och yttre muskulatur.

Träning som gör skillnad och som du enkelt kan bygga på efter önskemål!

I kombination med de behandlingar och program vi arbetar med får du ett helhetsupplägg som ger ett varaktigt resultat.

Välj mellan stabilitetsträning, 3D träning, effektiv benträning, Mindbalance och Mental träning/avslappning.

Dessa övningar kommer du kunna lära dig utantill, plocka ut de övningar som passar dig bäst, kombinera ihop dina egna pass samt välja ut den inriktning som passar bäst för dagen.

Kostnad för detta är 299 kr/mån, ingen bindningstid bara säg upp innan nästa månadsdragning så avslutas abonnemanget.

Det enda du behöver göra är att fylla i dina uppgifter i formuläret nedan, skicka in samt betala så skickar vi dig en länk via mail med hela utbudet.